ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
­
СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ЗАВТРАКЕ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ПЕЧЕНЬ НЕ В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ.
НО НЕ СРАЗУ РАССТРАИВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ВКУСНАЯ ЕДА НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНА БЫТЬ ВРЕДНОЙ!
­
МЫ СОБРАЛИ ДЛЯ ВАС САМЫЕ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ДАЖЕ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ ПОНРАВЯТСЯ.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К ТОМУ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ СТОИТ ДОБАВЛЯТЬ В СВОЙ ЗАВТРАК, ЧТОБЫ ОРГАНИЗМ ВАМ БЛАГОДАРЕН.
ГОТОВЫ?
­
ТОГДА ПРИСТУПАЕМ К ЧТЕНИЮ!
­
УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Завтраки для больной печени: рецепты полезных и вкусных блюд, приготовленных с помощью лечебных ингредиентов для здоровья печени.
­
Завтрак для больной печени: рецепты

Печень – один из важнейших органов человеческого организма, который выполняет множество функций. Она участвует в обмене веществ, обеспечивает нормальный уровень глюкозы в крови, вырабатывает желчь и др. Однако, не всегда печень работает исправно, и тогда возникают различные заболевания. В этой статье мы поговорим о том, как правильно питаться при заболеваниях печени, и предложим вам несколько рецептов на завтрак, которые позволят поддерживать здоровье этого важного органа.

Правильное питание при заболеваниях печени

У больных печеночными заболеваниями рекомендуется следить за своим рационом и исключить из него продукты, которые могут негативно влиять на функционирование органа. Вот список тех продуктов, которые лучше не употреблять:

– Жирные и жареные блюда (особенно, мясо и рыбу);
– Копчености и консервы;
– Майонез и другие соусы;
– Сладости;
– Кофе и чай;
– Хлеб из пшеничной муки и другие продукты, содержащие много сахара.

Вместо этих продуктов стоит употреблять более полезные и легкоусвояемые продукты: свежие овощи и фрукты, нежирные виды мяса и рыбы, зелень, отварные яйца, кисломолочные продукты и т.д. Также, чтобы уменьшить нагрузку на печень, стоит употреблять пищу в маленьких порциях и часто (5-6 раз в день).

Рецепты на завтрак для больной печени

Итак, теперь вы знаете, что стоит и что не стоит употреблять при заболеваниях печени. Перейдем к самим рецептам.

1. Овсянка на молоке с яблоками и корицей

Ингредиенты:

– Овсяные хлопья – 50 г;
– Молоко – 200 мл;
– Яблоко – 1 шт.;
– Корица – по вкусу.

Приготовление:

– Овсяные хлопья залить молоком и оставить на 10-15 минут, чтобы они размякли;
– Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками;
– Смешать овсянку с яблоками и поставить на огонь;
– Довести до кипения и варить на среднем огне 5-7 минут;
– Посыпать корицей по вкусу.

2. Салат из свежих овощей

Ингредиенты:

– Помидор – 1 шт.;
– Огурец – 1 шт.;
– Лук зеленый – 2-3 веточки;
– Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу;
– Оливковое масло – по вкусу.

Приготовление:

– Помидор и огурец нарезать кубиками;
– Лук зеленый нарезать мелко;
– Зелень измельчить;
– Смешать все ингредиенты в салатнике;
– Полить оливковым маслом.

3. Творожно-яблочный смузи

Ингредиенты:

– Творог – 100 г;
– Яблоко – 1 шт.;
– Молоко – 100 мл;
– Мед – по вкусу.

Приготовление:

– Яблоко очистить от кожуры и порезать на кусочки;
– Смешать яблоки, творог, молоко и мед в блендере;
– Взбить до однородной массы.

Эти завтраки помогут вам поддерживать здоровье печени и при этом будут вкусными и насыщенными. Приятного аппетита!
https://fsmit.org/groups/при-болезни-печени-калина
https://luckybuzz.de/groups/лекарство-от-печени-на-фосфоглив/info/
https://socialkc.com/groups/лекарства-от-воспаления-печени