УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ, СКОЛЬКО РАЗ ВЫ УЖЕ ПОПАДАЛИ В СИТУАЦИЮ, КОГДА ВАША ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА НАЧИНАЮТ БУНТОВАТЬ?
­
Я УВЕРЕНА, ЧТО У КАЖДОГО ИЗ ВАС БЫЛИ ЭТИ МОМЕНТЫ, КОГДА ВЫ РЕШИЛИ ПОГОВОРИТЬ СО СВОИМИ ОРГАНАМИ И СКАЗАТЬ ИМ: « СЛУШАЙТЕ, РЕБЯТА, ТАК ДАЛЬШЕ НЕ ПОЙДЕТ ».
НО ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НАШИ ВЕРНЫЕ ПОМОЩНИКИ В ОРГАНИЗМЕ НЕ ПОДВОДИЛИ НАС В ГЛАВНЫЙ МОМЕНТ?
­
В ДАННОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЕРЕЧЬ СВОЮ ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ В МИР ЗДОРОВЬЯ И ЮМОРА!
­
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, какие продукты и блюда полезны для работы поджелудочной и печени. Рекомендации по питанию и режиму дня от экспертов в области здорового образа жизни.
­
Что можно при поджелудочной и печени

Поджелудочная и печень являются важными органами в нашем организме, выполняющими множество функций, связанных с пищеварением, очисткой крови и многими другими. Однако, при определенных заболеваниях эти органы становятся уязвимыми и требуют специальной диеты. В данной статье мы рассмотрим, что можно есть при поджелудочной и печени.

Поджелудочная

Поджелудочная железа отвечает за выработку инсулина и ферментов, необходимых для переваривания пищи. При заболеваниях данной железы (например, панкреатите) рекомендуется следить за рационом и исключить из него определенные продукты.

Что можно есть

– Белки: курица, индейка, рыба, творог, яйца;
– Углеводы: рис, пшеница, овсянка, картофель, бананы, яблоки, мед;
– Жиры: растительное масло, оливки, маслины, авокадо;
– Овощи: брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, салаты;
– Напитки: чай, кофе, вода, негазированные соки.

Что нельзя есть

– Жирные мясные блюда (свинина, говядина);
– Жирные сыры;
– Кондитерские изделия (торты, пирожные, сладости);
– Колбасные изделия;
– Жирные соусы;
– Кофе и газированные напитки.

Печень

Печень является фильтрующим органом, удаляющим токсины и отходы из крови. При заболеваниях печени (например, циррозе) рекомендуется следить за рационом и исключить из него определенные продукты.

Что можно есть

– Белки: курица, индейка, рыба, творог, яйца;
– Углеводы: рис, пшеница, овсянка, картофель, бананы, яблоки, мед;
– Жиры: растительное масло, оливки, маслины, авокадо;
– Овощи: брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, салаты;
– Напитки: чай, кофе, вода, негазированные соки.

Что нельзя есть

– Жирные мясные блюда (свинина, говядина);
– Жирные сыры;
– Кондитерские изделия (торты, пирожные, сладости);
– Колбасные изделия;
– Жирные соусы;
– Кофе и газированные напитки.

Вывод

Питание играет важную роль в поддержании здоровья поджелудочной и печени. При заболеваниях этих органов следует исключить из рациона жирные, жареные и тяжелые продукты, а также ограничить употребление сладостей и алкоголя. Рацион должен включать белки, углеводы, овощи, фрукты и здоровые жиры. Если вы столкнулись с проблемами пищеварения, следуйте рекомендациям врача и диетолога, чтобы нормализовать работу поджелудочной и печени.
https://alterkayetion.com/groups/огурцы-при-болезнях-печени
https://bizneswdobrymstylu.pl/grupy/лечебные-препараты-при-заболевании-п/group-info/
https://globol.com.br/grupos/очищения-печени-по-залманову/info/