ДРУЗЬЯ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, КАКОМУ ОРГАНУ В НАШЕМ ТЕЛЕ ПРИХОДИТСЯ САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ ГРУЗ?
­
НЕТ, ЭТО НЕ ЖЕЛУДОК ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА.
РЕЧЬ ИДЕТ О ПЕЧЕНИ!
­
ЭТОТ МАЛЕНЬКИЙ ОРГАНЧИК СТРАДАЕТ ОТ НАШЕГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, НАШЕЙ ДИЕТЫ И НАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
И ЧТО ЖЕ МЫ ДЕЛАЕМ ДЛЯ НЕГО В ЗНАК БЛАГОДАРНОСТИ?
­
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЕГО С ПОМОЩЬЮ ВИТАМИНОВ!
­
КАКИЕ ЖЕ ВИТАМИНЫ НУЖНО ПИТЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ?
­
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ И ПРИ ЭТОМ ЕЩЕ И ПОВЕСЕЛИМСЯ!
­
УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Витамины для печени: витамины А, Е и С помогут улучшить работу печени и защитить ее от заболеваний. Узнайте больше о том, какие витамины и пищевые добавки нужно принимать, чтобы поддерживать здоровое питание и здоровое печень.
­
Какие витамины нужно пить для печени

Печень – это самый большой внутренний орган в нашем теле, который выполняет множество функций, таких как очистка крови, управление уровнями глюкозы, хранение важных витаминов и минералов. Чтобы наша печень работала правильно, необходимо уделять ей особое внимание. В этой статье мы расскажем о том, какие витамины нужно принимать для поддержки здоровья печени.

Витамин А

Витамин А, также известный как ретинол, является важным элементом для поддержания здоровья печени. Этот витамин помогает восстанавливать поврежденные клетки печени и предотвращает развитие цирроза печени. Ежедневно рекомендуется употреблять 700-900 микрограмм ретинола для взрослых.

Витамин В6

Витамин В6 имеет важное значение для обмена аминокислот в нашем организме. Этот витамин помогает печени в синтезе белка и предотвращает развитие жировой дистрофии печени. Ежедневно рекомендуется употреблять 1,3-1,7 миллиграмма витамина В6 для взрослых.

Витамин С

Витамин С – это мощный антиоксидант, который предотвращает повреждение клеток печени свободными радикалами. Кроме того, витамин С улучшает обмен желчных кислот в печени и защищает рост новых клеток печени. Ежедневно рекомендуется употреблять от 75-90 миллиграммов витамина С для взрослых.

Витамин Е

Витамин Е – это еще один мощный антиоксидант, который помогает предотвратить повреждение клеток печени и развитие цирроза печени. Кроме того, витамин Е поддерживает здоровье иммунной системы и улучшает обмен жиров в печени. Ежедневно рекомендуется употреблять от 15-19 миллиграммов витамина Е для взрослых.

Витамин D

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья печени. Этот витамин помогает печени в синтезе желчных кислот, которые необходимы для правильного усвоения жиров. Кроме того, витамин D защищает печень от воспалительных процессов, которые могут привести к развитию цирроза печени. Рекомендуется употреблять от 15-20 микрограммов витамина D ежедневно для взрослых.

Витамин К

Витамин К – это еще один важный элемент для здоровья печени. Он помогает печени в синтезе белковых факторов свертывания крови, которые необходимы для предотвращения кровотечения. Кроме того, витамин К улучшает обмен желчных кислот в печени и предотвращает возникновение желчнокаменной болезни. Ежедневно рекомендуется употреблять от 90-120 микрограммов витамина К для взрослых.

Заключение

Печень – это очень важный орган в нашем организме, и ее здоровье зависит от многих факторов, включая питание. При правильном питании и употреблении определенных витаминов можно предотвратить многие проблемы, связанные со здоровьем печени. Но не забывайте, что лучше всего консультироваться с врачом или диетологом, чтобы подобрать оптимальный рацион и не превышать дневную норму употребления витаминов.
https://progettosorrisi.it/groups/печень-хочу-почистит-скажите-как
https://kindlove.email/groups/какое-лекарство-от-печени-чаще-поддел
https://acc-switzerland.ch/groups/таблетки-от-давления-не-влияющие-на-пе/group-info/